Home Pilates Amsterdam Jennifer Harnett Referenties Prijzing plaats Contact Equilates
Pilates
• Verandert drastisch hoe je lichaam aanvoelt, eruit ziet en presteert
• Is krachtig genoeg als trainingsmethode voor atleten en dansers
• Is veilig genoeg voor revalidatie
• Is ook veilig tijdens de zwangerschap
• Vergroot je kracht en flexibiliteit
• Geeft je meer energie en zelfvertrouwen
• Verbetert je coördinatie
• Verbetert je houding
• Blijkt zeer doeltreffend als therapie voor rug-, gewrichts- en houdingsklachten
• Verbetert de concentratie
• Traint/ Stimuleert de samenwerking tussen lichaam en geest
• Is werkzaam bij alle fitness niveau’s
• Is een leuke en totale andere vorm van workout!
